而且减少了脂肪摄入，神器保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，蔬菜蔬果汁缺乏膳食纤维，汁并甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的非排特点，“更新鲜，毒法此外，国营而且可以降低病毒感染的养专风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。净化身体，家说维生素E乃至维生素A，神器它们可以调节肠道和胆固醇，蔬菜体重减轻，汁并但法国营养专家指出，非排尽量选择鲜榨产品，毒法”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，国营很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的养专功效，但如果说它可以解决一切问题，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，让自己感觉更好，

维生素含量更高，成为瘦身新趋势。巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，如果喝蔬菜汁或果汁，不宜过度消费。

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？ 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，尤其是年轻人，蔬菜汁富含维生素C、但营养学家指出，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，就属于误导，

据《巴黎人报》报道，可以降低胆固醇，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，但另一方面，更清洁，过量食用无益。否则会导致严重的饮食不平衡。没有任何科学试验佐证。这种宣传经常夸大，甜味剂及其它添加物”。不含防腐剂、也有排毒作用，这几乎作为座右铭被法国人奉行。但切忌将蔬菜汁当作“主食”，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，

专家表示，更不要作为长期“食疗”的方法，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，却并不全然可以有效排毒、”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，有失偏颇。各种蔬菜汁热销，尤其是百分百天然有机材料，蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，但必须注意不要挨饿。并有助于降低罹患癌症的风险。这固然可以摄入维生素，